Полигон-2

Если речь об двух кусках "дуршлага" на переносице - то там эффект массажа совмещён с эффектом малой, почти полностью закрытой диафрагмы. Толку от такого - нуль целых, хрен десятых.
Сними всякие очки и 15 минут погляди на реку или на огонь, что тебе удобнее или ближе. Отдых для глаз - 100%-ный!

Смени монитор и освещение рабочего места, подбери под своё зрение. Это намного эффективнее всяких очков. А если периодически валишься носом в кнопки - пиши докладную на стол начальника по ТБ. Песец таких размеров не обойдёт стороной ни одного кабинетного крота.


UPD.
В качестве тренировки зрения, выйди на улицу. Улица должна быть прямой и без горок, метрах в 200..300 по обеим её сторонам должны быть какие-либо очень приметные объекты, обязательно разные по форме/силуэту, расстояние меж ними около 40..80 метров, примерно. Посмотри вдоль улицы, так, чтобы одним глазом видеть только один объект, а вторым глазом - только другой, причём оба их нужно видеть одновременно и во всех подробностях.
Это вполне возможно, не бойся, мозг на такое способен.

Смысл тренировки: получить "параллельное зрение", чтобы условные "лучи" от глаз до соответствующего объекта НЕ пересекались. Глаза не напрягать! Окосеешь разом. "Рассстояние до объекта" не вычислять, ты не на охоте!
Обыкновенно, оба глаза фокусируются только на ОДНОМ объекте, тебе нужно сразу на ДВУХ и без мнимой фокусировки "посредине меж объектами".
Эффект "массажа" будет такой-же, как и от очков, а зрение улучшится, включая его периферическую зону. В ней будешь каждым глазом наблюдать другие объекты, разнесённые да гораздо большее, чем 80 метров расстояние, причём с большой чёткостью.

Good Loki написал:

[q]

Какая у стола глубина, что её не жалко расходовать на ЭЛТ?

[/q]

Вы меня загоняли с рулеткой. 1.1м глубина, далее подоконник.

Fe-Restorator написал:

[q]

Вот так сразу - и увлекаться! Сказано-ж "тренировка", про увлечения не было ни слова. Тренировка помогает, не от спазма, когда он уже "пришёл, как тот пушной зверёк", а задолго до "прихода" любых зверьков.

[/q]

Такая «тренировка», если делать её регулярно легко может привести к косоглазию. А оно вам надо?
Спазм снимается, а вот если сидеть за нормальным монитором то и не возникает.

Fe-Restorator написал:

[q]

Предки наши, ещё какую-то тыщу лет назад именно так на мир и смотрели, ширОко. Видели разом всю резную доску (форматом около современного А4), а не отдельный "пиксель" на ней! И нонче сие умение ещё встречается, у людей с "фотографическими" зрением и памятью.

[/q]

Иметь, широкое поле зрение, ни как не связано с искусственным косоглазием. И оно в отличие от искусственного косоглазия необходимо в обычной жизни.

По поводу очков, я помню продвигали просветляющую плёнку, как защитную,
Сейчас ещё стали впаривать жёлтые линзы, которые придумали для увеличения контрастности в стендовой стрельбе, тоже как защитные от страшных компьютеров. Чего маркетологи только не придумают, чтобы получить дополнительную прибыль.