Полигон-2

Моя реакция после "триатлона" с 13 тоннами газоселиката в 1 рожу , за 7 часов ...
уважение - да , удивление - нет

Разделом ошиблись, надо было в "СТАРОЕ ЖЕЛЕЗО. Другие архитектуры" запостить ;-)

во дворе надо мной шутят, когда я наконец вобью покрышку в землю до конца?

хочу выносливость как у коня, и схуднуть немного

[q]

и схуднуть немного

[/q]

Не, ну таки ты посмотри на себя, и каким местом жиртрест?

Но всё равно, занятия спортом пожирают жир (расшатывают суставы, позвоночник, способствуют гипертонии), занятия спортом расширяют разум.

[q]

Это видимо соседней веткой навеяло, 'хуяк'

[/q]

Так тут Малаховой не хватает, диванный клуб вести, как переворачиваться с боку на бок, не теряя жёсткой сцепки с клавиатурой.

В любом случае, Андрей, то что ты физикой занялся ТАК, это респектище!


Меня хватает последнее время лишь на пострелять. Осколками ЖД балласта. По пивным банкам. Из рогатки.

Jccwu написал:

[q]

ручка полая, ее можно утяжелить насыпав туда песка.

[/q]

при желании и свинца залить можно

ramanek написал:

[q]

Моя реакция после "триатлона" с 13 тоннами газоселиката в 1 рожу , за 7 часов ...
уважение - да , удивление - нет

[/q]

Выходить во двор, каждый день, и изматывать себя пока силы не покинут, это совсем не тоже самое, что перетаскать за день тонны грузы, и потом об этом забыть.
Сравнивается несравниваемое.

Jccwu написал:

[q]

Можно, но свинец не выльешь потом, а песок можно.

[/q]

Меньшим диаметром трубочки залить, сантиметров по десять в длину. Будет регулируемый вес, от кол-ва цилиндров в ручке. А песок он большую прибавку в весе не даст.

Jccwu привет . В каком районе Ё-бурга проживаешь ?

Вес твой какой без сушки, обычный. И рост. В ЛС.

[q]

184
72-73

[/q]

Параметры схожи.

185
78.

С запястьями (суставами) осторожнее. Напульсники (гиревые) в помощь.

ЗЫ: Я вчера озеро Сестрорецкий Разлив переплыл. В узком месте. Не торопясь, брассом. 470+470.

Странный выбор снаряда для разработки пресса, хотя в общем для сгона веса годится. Великоплепное упражнение
на выносливость, при соблюдении мер безопасности.
А для пресса, по моему ничего не придумали лучше гребли и сенокоса
Сам для этих целей использую скамью с утяжеленим, плюс жим от пола в разных вариациях.
А вот с кувалдой уже не рискнул-бы так упорно заниматься, боюсь потянуть связки, в нашем возрасте они долго заживают.

[q]

Jccwu буду теперь по ВИЗ-у ходить и оглядываться

[/q]

Это бесполезно. У него самая обывательская внешность, рост и телосложение.

Кстати. Давненько не брал я в руки саи.

Для справки. Каждый саи весит 350 граммов. Упражнений нужно сделать много, иначе это не тренировка а развлекуха.

Зато, после тренировок, можно отвести в сторону удар такой кувалдой. Но не "в лоб".